Training mal anders? Ich mach’s auf meine Weise …
Genug von höher, schneller, weiter? Du hast bereits Spaß an Sport und Bewegung, oder möchtest nach einer Erkrankung wieder Spaß an Bewegung bekommen? Ich unterstütze Dich hierbei sehr gerne und zwar individuell, in kleinen persönlichen Gruppen, mit langjähriger Erfahrung und natürlich mit meinem herzlichen und einfühlsamen Wesen.
Einzeltraining
Egal, ob Du fitter werden, abnehmen, oder wieder schmerzfrei Deinen Alltag erleben möchtest, es ist immer schwer, sich über einen längeren Zeitraum alleine zu motivieren. Dafür ist ein Einzeltraining genau das Richtige. Gemeinsam arbeiten wir an einem individuell für Dich passenden Trainingskonzept. Du bekommst Tipps für Deine Ernährung und wieder Spaß am Sport und Bewegung. Egal ob bei Dir daheim, bei mir, oder in der Natur.
Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele stehen an erster Stelle.
Gruppentraining
Große unpersönliche Gruppentrainings, ohne individuelle Betreuung oder Korrektur? Das ist nicht mein Weg. Ich biete Dir kleine Gruppen, mit intensiver Betreuung, wo jeder Einzelne im Mittelpunk steht.
Es gibt verschiedene Kursmodelle, schaut einfach in die Spalte „Kursangebote“.
Firmentraining
Gesundheitskurse erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Als Arbeitgeber unterstützen Sie eine gesunde und aktive Lebensweise Ihrer Mitarbeiter. Wir stärken gemeinsam mit verschiedenen Kursformaten das „Wir-Gefühl“, und beugen gleichzeitig Rückenbeschwerden, Herz- und Kreislaufproblemen sowie Übergewicht vor. Gerne vereinbaren wir einen Termin zum Probetraining. Ich freue mich auf Sie und Ihr Team.
Gerade jetzt, in Zeiten in denen die Corona-Zahlen steigen und das Wetter nicht mehr das beste ist um draußen trainieren zu können, biete ich euch ab sofort Online-Kurse an um trotz aller Widrigkeiten etwas im Training zu bleiben. Nähere Informationen findest Du hier.